Category Archive: Водещи новини, Душа и Тяло, Здраве

4  симптома на тялото, че се нуждае от Витамин К

4 симптома на тялото, че се нуждае от Витамин К

Едва ли сте чували за Витамин К, но той е изключително важен за здравето на организма ви. В тази статия ще може...
Колко е важен сънят

Колко е важен сънят

Според Лабораторията за изследване на съня към Харвардския университет, когато човек не си доспива,...
5 причини защо се будите нощем

5 причини защо се будите нощем

2 часа сутринта е и вие сте будни. Отново. Защо все се получава така? Разберете, че буденето посред нощ е нещо...
Ругаенето успокоява – психически и физически

Ругаенето успокоява – психически и физически

Ругатните са естествена и неизменна част от речника на някои хора и макар на тях често да не се гледа с добро...
За отслабване яжте макаронени изделия

За отслабване яжте макаронени изделия

Хората, които са на диета може спокойно да включат в менюто си макаронените изделия, тъй като те помагат за...
Задържане на вода в тялото – как да се справим?

Задържане на вода в тялото – как да се справим?

Задържането на вода се получава, когато излишните течности не се изхвърлят, а се натрупват в тялото....
От какъв зеленчук се нуждае всеки орган?

От какъв зеленчук се нуждае всеки орган?

Здравословното хранене се основава на няколко прости принципа. Зеленчуците са основна част от него, но за да...
От тези храни можете да си набавите фибри

От тези храни можете да си набавите фибри

Фибри, белтъчини, въглехидрати, плодове и зеленчуци, много витамини и минерали. Това са предпоставките за...
Защо розовата сол е по-полезна от бялата?

Защо розовата сол е по-полезна от бялата?

Ползването на розова сол е важна част от съвременното течение за поддържане на близък контакт с природата и...
Час във ваната има ефекта на 30-минутна разходка

Час във ваната има ефекта на 30-минутна разходка

Ако ви кажем, че лежането във ваната, докато слушате любимата си музика, има същия ефект, както и кардио...