Category Archive: Водещи новини, Душа и Тяло, Здраве

Как да се храним, за да бъдем по-щастливи?

Как да се храним, за да бъдем по-щастливи?

Правилното хранене е едно от средствата, с които можем да стимулираме производството на допамин и буквално...
Маточина – успокояващата билка

Маточина – успокояващата билка

Маточината (Melissa officinalis) е сред най-лесните за разпознаване билки, както заради характерната форма на листата...
Какво се случва с тялото ни, когато хапваме ежедневно яйца

Какво се случва с тялото ни, когато хапваме ежедневно яйца

Много хора са на мнение, че целите яйца с жълтък са вредни за тялото и затова избягват консумирането на цели...
Пчелен мед или кленов сироп

Пчелен мед или кленов сироп

Макар да си приличат по текстурата, високата си сладост и изцяло природния произход кленовият сироп и...
4  симптома на тялото, че се нуждае от Витамин К

4 симптома на тялото, че се нуждае от Витамин К

Едва ли сте чували за Витамин К, но той е изключително важен за здравето на организма ви. В тази статия ще може...
Колко е важен сънят

Колко е важен сънят

Според Лабораторията за изследване на съня към Харвардския университет, когато човек не си доспива,...
5 причини защо се будите нощем

5 причини защо се будите нощем

2 часа сутринта е и вие сте будни. Отново. Защо все се получава така? Разберете, че буденето посред нощ е нещо...
Ругаенето успокоява – психически и физически

Ругаенето успокоява – психически и физически

Ругатните са естествена и неизменна част от речника на някои хора и макар на тях често да не се гледа с добро...
За отслабване яжте макаронени изделия

За отслабване яжте макаронени изделия

Хората, които са на диета може спокойно да включат в менюто си макаронените изделия, тъй като те помагат за...
Задържане на вода в тялото – как да се справим?

Задържане на вода в тялото – как да се справим?

Задържането на вода се получава, когато излишните течности не се изхвърлят, а се натрупват в тялото....