Възрастният човек спи по-малко часове нощем, събужда се рано, в повечето случаи отпочинал и дори бодър. И точно оттук произтича теорията, че с възрастта на човек му е нужно по-кратко време, за да се наспи.
Дали е така?
Ще научите, като разберете по какви причини най-често се събуждат възрастните хора.
Какво се случва със съня на възрастните хора, четете в zdrave.to
