Негативната обратна връзка – дори когато е представена като „конструктивна“ – често носи огромен стрес за човека, който я получава.
Когато мениджърът ни посочи с кои задачи не сме се справили, или как да бъдем по-добри в работата си, сърдечният ни ритъм се ускорява, дишането ни се учестява, а мислите ни се объркват. В такива моменти трудно можем да покажем най-доброто от себе си.
За да останем фокусирани и да подобрим представянето си след като сме получили критика, трябва да разполагаме с методи, които помагат на ума и тялото ни да се успокоят.
Какво всъщност прави негативната обратна връзка с нашия мозък?
