Казват, че навиците са градивен елемент на продуктивността.
Те помагат да преминавате през деня без усилие, като постигате това, което искате.
Разчитането единствено на навици обаче има своята цена.
„Навиците и рутината са много ефективни за създаване на комфорт в иначе хаотично съществуване“, казва пред Fast Company Джоди Уелман, автор на „Умираш само веднъж: Как да стигнем до края без съжаление“.
Първоначално фокусирането върху оптимизирането на навиците ви кара да се чувствате добре, защото сте продуктивни в краткосрочен план.
Цялата статия от Тук
