Да губиш самообладание от време на време е част от спектъра на ежедневните човешки емоции. Отдавна е установено, че хроничният гняв всъщност е свързан със сърдечносъдови заболявания.
Нови изследвания обаче показват, че самото припомняне на момента, в който сте били ядосани, може да бъде вредно за сърцето ви.
Според проучване, публикувано през май в Journal of the American Heart Association, няколко минути, прекарани в размисъл за минала ситуация, която ви е разгневила, могат да попречат на способността на кръвоносните съдове да се отпуснат, като по този начин затруднят притока на кръв.
„Влошената съдова функция е свързана с повишен риск от инфаркт и инсулт“, обяснява водещият автор д-р Дайчи Шимбо, професор в отделението по кардиология в Медицинския център на Колумбийския университет „Ървинг“.
Цялата статия от Тук
